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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H30
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Iran : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H30
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Iran : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H30
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Iran : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H30
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Iran : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H30
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Iran : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H30
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Iran : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H30
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Iran : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H30
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Iran : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H30
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Iran : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H30
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Iran : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H30
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Iran : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H30
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Iran : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H30
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Iran : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Archipel Juan Fernández (Chili). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera