Décalage Horaire entre l'Iran et la Bolivie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Bolivie Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Bolivie : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Bolivie : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Bolivie : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Bolivie : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Bolivie : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Bolivie : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Bolivie : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Bolivie : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Bolivie : 00H30

• Iran : 09H00

  Bolivie : 01H30

• Iran : 10H00

  Bolivie : 02H30

• Iran : 11H00

  Bolivie : 03H30

• Iran : 12H00

  Bolivie : 04H30

• Iran : 13H00

  Bolivie : 05H30

• Iran : 14H00

  Bolivie : 06H30

• Iran : 15H00

  Bolivie : 07H30

• Iran : 16H00

  Bolivie : 08H30

• Iran : 17H00

  Bolivie : 09H30

• Iran : 18H00

  Bolivie : 10H30

• Iran : 19H00

  Bolivie : 11H30

• Iran : 20H00

  Bolivie : 12H30

• Iran : 21H00

  Bolivie : 13H30

• Iran : 22H00

  Bolivie : 14H30

• Iran : 23H00

  Bolivie : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 20:19

Luis de la Sierra