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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Guyana : 00H30
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Iran : 09H00
Guyana : 01H30
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Iran : 10H00
Guyana : 02H30
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Iran : 11H00
Guyana : 03H30
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Iran : 12H00
Guyana : 04H30
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Iran : 13H00
Guyana : 05H30
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Iran : 14H00
Guyana : 06H30
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Iran : 15H00
Guyana : 07H30
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Iran : 16H00
Guyana : 08H30
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Iran : 17H00
Guyana : 09H30
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Iran : 18H00
Guyana : 10H30
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Iran : 19H00
Guyana : 11H30
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Iran : 20H00
Guyana : 12H30
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Iran : 21H00
Guyana : 13H30
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Iran : 22H00
Guyana : 14H30
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Iran : 23H00
Guyana : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López