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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Mexique : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Mexique : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Mexique : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Mexique : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Mexique : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Mexique : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Mexique : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Mexique : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Mexique : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Mexique : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Mexique : 00H30
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Iran : 11H00
Mexique : 01H30
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Iran : 12H00
Mexique : 02H30
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Iran : 13H00
Mexique : 03H30
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Iran : 14H00
Mexique : 04H30
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Iran : 15H00
Mexique : 05H30
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Iran : 16H00
Mexique : 06H30
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Iran : 17H00
Mexique : 07H30
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Iran : 18H00
Mexique : 08H30
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Iran : 19H00
Mexique : 09H30
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Iran : 20H00
Mexique : 10H30
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Iran : 21H00
Mexique : 11H30
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Iran : 22H00
Mexique : 12H30
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Iran : 23H00
Mexique : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador