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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Uruguay : 00H00
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Irlande : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Irlande : 06H00
Uruguay : 02H00
-
Irlande : 07H00
Uruguay : 03H00
-
Irlande : 08H00
Uruguay : 04H00
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Irlande : 09H00
Uruguay : 05H00
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Irlande : 10H00
Uruguay : 06H00
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Irlande : 11H00
Uruguay : 07H00
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Irlande : 12H00
Uruguay : 08H00
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Irlande : 13H00
Uruguay : 09H00
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Irlande : 14H00
Uruguay : 10H00
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Irlande : 15H00
Uruguay : 11H00
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Irlande : 16H00
Uruguay : 12H00
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Irlande : 17H00
Uruguay : 13H00
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Irlande : 18H00
Uruguay : 14H00
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Irlande : 19H00
Uruguay : 15H00
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Irlande : 20H00
Uruguay : 16H00
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Irlande : 21H00
Uruguay : 17H00
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Irlande : 22H00
Uruguay : 18H00
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Irlande : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón