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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Uruguay : 00H00
-
Irlande : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Irlande : 06H00
Uruguay : 02H00
-
Irlande : 07H00
Uruguay : 03H00
-
Irlande : 08H00
Uruguay : 04H00
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Irlande : 09H00
Uruguay : 05H00
-
Irlande : 10H00
Uruguay : 06H00
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Irlande : 11H00
Uruguay : 07H00
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Irlande : 12H00
Uruguay : 08H00
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Irlande : 13H00
Uruguay : 09H00
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Irlande : 14H00
Uruguay : 10H00
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Irlande : 15H00
Uruguay : 11H00
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Irlande : 16H00
Uruguay : 12H00
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Irlande : 17H00
Uruguay : 13H00
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Irlande : 18H00
Uruguay : 14H00
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Irlande : 19H00
Uruguay : 15H00
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Irlande : 20H00
Uruguay : 16H00
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Irlande : 21H00
Uruguay : 17H00
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Irlande : 22H00
Uruguay : 18H00
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Irlande : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón