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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Guatemala : 00H00
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Italie : 09H00
Guatemala : 01H00
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Italie : 10H00
Guatemala : 02H00
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Italie : 11H00
Guatemala : 03H00
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Italie : 12H00
Guatemala : 04H00
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Italie : 13H00
Guatemala : 05H00
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Italie : 14H00
Guatemala : 06H00
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Italie : 15H00
Guatemala : 07H00
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Italie : 16H00
Guatemala : 08H00
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Italie : 17H00
Guatemala : 09H00
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Italie : 18H00
Guatemala : 10H00
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Italie : 19H00
Guatemala : 11H00
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Italie : 20H00
Guatemala : 12H00
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Italie : 21H00
Guatemala : 13H00
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Italie : 22H00
Guatemala : 14H00
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Italie : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios