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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Pérou : 00H00
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Italie : 08H00
Pérou : 01H00
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Italie : 09H00
Pérou : 02H00
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Italie : 10H00
Pérou : 03H00
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Italie : 11H00
Pérou : 04H00
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Italie : 12H00
Pérou : 05H00
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Italie : 13H00
Pérou : 06H00
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Italie : 14H00
Pérou : 07H00
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Italie : 15H00
Pérou : 08H00
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Italie : 16H00
Pérou : 09H00
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Italie : 17H00
Pérou : 10H00
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Italie : 18H00
Pérou : 11H00
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Italie : 19H00
Pérou : 12H00
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Italie : 20H00
Pérou : 13H00
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Italie : 21H00
Pérou : 14H00
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Italie : 22H00
Pérou : 15H00
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Italie : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo