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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Guatemala : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Guatemala : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Guatemala : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Guatemala : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Guatemala : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Guatemala : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Guatemala : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Guatemala : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Guatemala : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Guatemala : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Guatemala : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Guatemala : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Guatemala : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Enrique López