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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Paraguay : 00H00
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Ouzbékistan : 09H00
Paraguay : 01H00
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Ouzbékistan : 10H00
Paraguay : 02H00
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Ouzbékistan : 11H00
Paraguay : 03H00
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Ouzbékistan : 12H00
Paraguay : 04H00
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Ouzbékistan : 13H00
Paraguay : 05H00
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Ouzbékistan : 14H00
Paraguay : 06H00
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Ouzbékistan : 15H00
Paraguay : 07H00
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Ouzbékistan : 16H00
Paraguay : 08H00
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Ouzbékistan : 17H00
Paraguay : 09H00
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Ouzbékistan : 18H00
Paraguay : 10H00
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Ouzbékistan : 19H00
Paraguay : 11H00
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Ouzbékistan : 20H00
Paraguay : 12H00
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Ouzbékistan : 21H00
Paraguay : 13H00
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Ouzbékistan : 22H00
Paraguay : 14H00
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Ouzbékistan : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres