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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Colombie : 00H00
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Ukraine : 08H00
Colombie : 01H00
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Ukraine : 09H00
Colombie : 02H00
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Ukraine : 10H00
Colombie : 03H00
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Ukraine : 11H00
Colombie : 04H00
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Ukraine : 12H00
Colombie : 05H00
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Ukraine : 13H00
Colombie : 06H00
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Ukraine : 14H00
Colombie : 07H00
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Ukraine : 15H00
Colombie : 08H00
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Ukraine : 16H00
Colombie : 09H00
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Ukraine : 17H00
Colombie : 10H00
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Ukraine : 18H00
Colombie : 11H00
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Ukraine : 19H00
Colombie : 12H00
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Ukraine : 20H00
Colombie : 13H00
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Ukraine : 21H00
Colombie : 14H00
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Ukraine : 22H00
Colombie : 15H00
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Ukraine : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo