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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Chili : 00H00
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Uruguay : 01H00
Chili : 01H00
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Uruguay : 02H00
Chili : 02H00
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Uruguay : 03H00
Chili : 03H00
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Uruguay : 04H00
Chili : 04H00
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Uruguay : 05H00
Chili : 05H00
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Uruguay : 06H00
Chili : 06H00
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Uruguay : 07H00
Chili : 07H00
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Uruguay : 08H00
Chili : 08H00
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Uruguay : 09H00
Chili : 09H00
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Uruguay : 10H00
Chili : 10H00
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Uruguay : 11H00
Chili : 11H00
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Uruguay : 12H00
Chili : 12H00
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Uruguay : 13H00
Chili : 13H00
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Uruguay : 14H00
Chili : 14H00
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Uruguay : 15H00
Chili : 15H00
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Uruguay : 16H00
Chili : 16H00
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Uruguay : 17H00
Chili : 17H00
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Uruguay : 18H00
Chili : 18H00
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Uruguay : 19H00
Chili : 19H00
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Uruguay : 20H00
Chili : 20H00
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Uruguay : 21H00
Chili : 21H00
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Uruguay : 22H00
Chili : 22H00
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Uruguay : 23H00
Chili : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ainsi que Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili mais aussi Heure du coucher du soleil au Chili ou bien encore Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ainsi que Heure du Crépuscule au Chili ou bien encore Durée du Jour au Chili et surtout Passage à l'heure d'hiver au Chili sans oublier Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios