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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Mexique : 00H00
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Uruguay : 04H00
Mexique : 01H00
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Uruguay : 05H00
Mexique : 02H00
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Uruguay : 06H00
Mexique : 03H00
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Uruguay : 07H00
Mexique : 04H00
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Uruguay : 08H00
Mexique : 05H00
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Uruguay : 09H00
Mexique : 06H00
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Uruguay : 10H00
Mexique : 07H00
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Uruguay : 11H00
Mexique : 08H00
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Uruguay : 12H00
Mexique : 09H00
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Uruguay : 13H00
Mexique : 10H00
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Uruguay : 14H00
Mexique : 11H00
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Uruguay : 15H00
Mexique : 12H00
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Uruguay : 16H00
Mexique : 13H00
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Uruguay : 17H00
Mexique : 14H00
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Uruguay : 18H00
Mexique : 15H00
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Uruguay : 19H00
Mexique : 16H00
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Uruguay : 20H00
Mexique : 17H00
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Uruguay : 21H00
Mexique : 18H00
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Uruguay : 22H00
Mexique : 19H00
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Uruguay : 23H00
Mexique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López