Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Nicaragua : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Nicaragua : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Nicaragua : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Nicaragua : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Nicaragua : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Nicaragua : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Nicaragua : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Nicaragua : 07H00
-
Uruguay : 11H00
Nicaragua : 08H00
-
Uruguay : 12H00
Nicaragua : 09H00
-
Uruguay : 13H00
Nicaragua : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Nicaragua : 11H00
-
Uruguay : 15H00
Nicaragua : 12H00
-
Uruguay : 16H00
Nicaragua : 13H00
-
Uruguay : 17H00
Nicaragua : 14H00
-
Uruguay : 18H00
Nicaragua : 15H00
-
Uruguay : 19H00
Nicaragua : 16H00
-
Uruguay : 20H00
Nicaragua : 17H00
-
Uruguay : 21H00
Nicaragua : 18H00
-
Uruguay : 22H00
Nicaragua : 19H00
-
Uruguay : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández