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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Paraguay : 00H00
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Uruguay : 02H00
Paraguay : 01H00
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Uruguay : 03H00
Paraguay : 02H00
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Uruguay : 04H00
Paraguay : 03H00
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Uruguay : 05H00
Paraguay : 04H00
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Uruguay : 06H00
Paraguay : 05H00
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Uruguay : 07H00
Paraguay : 06H00
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Uruguay : 08H00
Paraguay : 07H00
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Uruguay : 09H00
Paraguay : 08H00
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Uruguay : 10H00
Paraguay : 09H00
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Uruguay : 11H00
Paraguay : 10H00
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Uruguay : 12H00
Paraguay : 11H00
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Uruguay : 13H00
Paraguay : 12H00
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Uruguay : 14H00
Paraguay : 13H00
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Uruguay : 15H00
Paraguay : 14H00
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Uruguay : 16H00
Paraguay : 15H00
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Uruguay : 17H00
Paraguay : 16H00
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Uruguay : 18H00
Paraguay : 17H00
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Uruguay : 19H00
Paraguay : 18H00
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Uruguay : 20H00
Paraguay : 19H00
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Uruguay : 21H00
Paraguay : 20H00
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Uruguay : 22H00
Paraguay : 21H00
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Uruguay : 23H00
Paraguay : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón