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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Paraguay : 00H00
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Belgique : 07H00
Paraguay : 01H00
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Belgique : 08H00
Paraguay : 02H00
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Belgique : 09H00
Paraguay : 03H00
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Belgique : 10H00
Paraguay : 04H00
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Belgique : 11H00
Paraguay : 05H00
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Belgique : 12H00
Paraguay : 06H00
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Belgique : 13H00
Paraguay : 07H00
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Belgique : 14H00
Paraguay : 08H00
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Belgique : 15H00
Paraguay : 09H00
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Belgique : 16H00
Paraguay : 10H00
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Belgique : 17H00
Paraguay : 11H00
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Belgique : 18H00
Paraguay : 12H00
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Belgique : 19H00
Paraguay : 13H00
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Belgique : 20H00
Paraguay : 14H00
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Belgique : 21H00
Paraguay : 15H00
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Belgique : 22H00
Paraguay : 16H00
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Belgique : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez