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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Pérou : 00H00
-
Belgique : 08H00
Pérou : 01H00
-
Belgique : 09H00
Pérou : 02H00
-
Belgique : 10H00
Pérou : 03H00
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Belgique : 11H00
Pérou : 04H00
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Belgique : 12H00
Pérou : 05H00
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Belgique : 13H00
Pérou : 06H00
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Belgique : 14H00
Pérou : 07H00
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Belgique : 15H00
Pérou : 08H00
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Belgique : 16H00
Pérou : 09H00
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Belgique : 17H00
Pérou : 10H00
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Belgique : 18H00
Pérou : 11H00
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Belgique : 19H00
Pérou : 12H00
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Belgique : 20H00
Pérou : 13H00
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Belgique : 21H00
Pérou : 14H00
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Belgique : 22H00
Pérou : 15H00
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Belgique : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres