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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Biélorussie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Biélorussie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Biélorussie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Biélorussie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Biélorussie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Biélorussie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Biélorussie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Biélorussie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Biélorussie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Biélorussie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Biélorussie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Biélorussie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Biélorussie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Biélorussie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez