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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Bolivie : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Bolivie : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Bolivie : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Bolivie : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Bolivie : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Bolivie : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Bolivie : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Bolivie : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Bolivie : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Bolivie : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Bolivie : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Bolivie : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Bolivie : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Bolivie : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Bolivie : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Bolivie : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Bolivie : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Bolivie : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Bolivie : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
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Bolivie : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
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Bolivie : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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Bolivie : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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Bolivie : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Pedro Torres