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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Bolivie : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Bolivie : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Bolivie : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Bolivie : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Bolivie : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Bolivie : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Bolivie : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Bolivie : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Bolivie : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Bolivie : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Bolivie : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Bolivie : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Bolivie : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Bolivie : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Bolivie : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Bolivie : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Bolivie : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Bolivie : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Bolivie : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Bolivie : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Bolivie : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Paulina Obrador