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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Suriname : 01H00
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Bolivie : 01H00
Suriname : 02H00
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Bolivie : 02H00
Suriname : 03H00
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Bolivie : 03H00
Suriname : 04H00
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Bolivie : 04H00
Suriname : 05H00
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Bolivie : 05H00
Suriname : 06H00
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Bolivie : 06H00
Suriname : 07H00
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Bolivie : 07H00
Suriname : 08H00
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Bolivie : 08H00
Suriname : 09H00
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Bolivie : 09H00
Suriname : 10H00
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Bolivie : 10H00
Suriname : 11H00
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Bolivie : 11H00
Suriname : 12H00
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Bolivie : 12H00
Suriname : 13H00
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Bolivie : 13H00
Suriname : 14H00
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Bolivie : 14H00
Suriname : 15H00
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Bolivie : 15H00
Suriname : 16H00
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Bolivie : 16H00
Suriname : 17H00
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Bolivie : 17H00
Suriname : 18H00
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Bolivie : 18H00
Suriname : 19H00
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Bolivie : 19H00
Suriname : 20H00
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Bolivie : 20H00
Suriname : 21H00
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Bolivie : 21H00
Suriname : 22H00
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Bolivie : 22H00
Suriname : 23H00
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Bolivie : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca