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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Guyana : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Guyana : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Guyana : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Guyana : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Guyana : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Guyana : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Guyana : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Guyana : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Guyana : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Guyana : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Guyana : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Guyana : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Guyana : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Guyana : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Guyana : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Guyana : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Guyana : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Eva Castillo