Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Honduras : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Honduras : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Honduras : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Honduras : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Honduras : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Honduras : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Honduras : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Honduras : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Honduras : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Honduras : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Honduras : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Honduras : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Honduras : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Honduras : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Honduras : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Honduras : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Honduras : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 00:35

Antônio Carlos Costa