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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Honduras : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Honduras : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Honduras : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Honduras : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Honduras : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Honduras : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Honduras : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Honduras : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Honduras : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Honduras : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Honduras : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Honduras : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Honduras : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Honduras : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Honduras : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa