Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Mexique

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Mexique Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Mexique : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Mexique : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Mexique : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Mexique : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Mexique : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Mexique : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Mexique : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Mexique : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Mexique : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Mexique : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Mexique : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Mexique : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Mexique : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Mexique : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Mexique : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Mexique : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 25/05/2022 - 00:35

Paulina Obrador