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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
Bulgarie : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
Bulgarie : 07H00
Îles Malouines : 02H00
-
Bulgarie : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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Bulgarie : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Bulgarie : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Bulgarie : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Bulgarie : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Bulgarie : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Bulgarie : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Bulgarie : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Bulgarie : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Bulgarie : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Bulgarie : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Bulgarie : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Bulgarie : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Bulgarie : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Bulgarie : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Bulgarie : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et surtout Fuseau Horaire des Îles Malouines également Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador