Décalage Horaire entre la Chine et la Guyane Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Guyane Française Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Guyane Française : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Guyane Française : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Guyane Française : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Guyane Française : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Guyane Française : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Guyane Française : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Guyane Française : 00H00

• Chine : 12H00

  Guyane Française : 01H00

• Chine : 13H00

  Guyane Française : 02H00

• Chine : 14H00

  Guyane Française : 03H00

• Chine : 15H00

  Guyane Française : 04H00

• Chine : 16H00

  Guyane Française : 05H00

• Chine : 17H00

  Guyane Française : 06H00

• Chine : 18H00

  Guyane Française : 07H00

• Chine : 19H00

  Guyane Française : 08H00

• Chine : 20H00

  Guyane Française : 09H00

• Chine : 21H00

  Guyane Française : 10H00

• Chine : 22H00

  Guyane Française : 11H00

• Chine : 23H00

  Guyane Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo