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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Paraguay : 00H00
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Chine : 12H00
Paraguay : 01H00
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Chine : 13H00
Paraguay : 02H00
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Chine : 14H00
Paraguay : 03H00
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Chine : 15H00
Paraguay : 04H00
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Chine : 16H00
Paraguay : 05H00
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Chine : 17H00
Paraguay : 06H00
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Chine : 18H00
Paraguay : 07H00
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Chine : 19H00
Paraguay : 08H00
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Chine : 20H00
Paraguay : 09H00
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Chine : 21H00
Paraguay : 10H00
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Chine : 22H00
Paraguay : 11H00
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Chine : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez