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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Suriname : 02H00
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Colombie : 01H00
Suriname : 03H00
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Colombie : 02H00
Suriname : 04H00
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Colombie : 03H00
Suriname : 05H00
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Colombie : 04H00
Suriname : 06H00
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Colombie : 05H00
Suriname : 07H00
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Colombie : 06H00
Suriname : 08H00
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Colombie : 07H00
Suriname : 09H00
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Colombie : 08H00
Suriname : 10H00
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Colombie : 09H00
Suriname : 11H00
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Colombie : 10H00
Suriname : 12H00
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Colombie : 11H00
Suriname : 13H00
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Colombie : 12H00
Suriname : 14H00
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Colombie : 13H00
Suriname : 15H00
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Colombie : 14H00
Suriname : 16H00
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Colombie : 15H00
Suriname : 17H00
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Colombie : 16H00
Suriname : 18H00
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Colombie : 17H00
Suriname : 19H00
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Colombie : 18H00
Suriname : 20H00
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Colombie : 19H00
Suriname : 21H00
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Colombie : 20H00
Suriname : 22H00
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Colombie : 21H00
Suriname : 23H00
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Colombie : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández