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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Suriname : 02H00
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Colombie : 01H00
Suriname : 03H00
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Colombie : 02H00
Suriname : 04H00
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Colombie : 03H00
Suriname : 05H00
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Colombie : 04H00
Suriname : 06H00
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Colombie : 05H00
Suriname : 07H00
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Colombie : 06H00
Suriname : 08H00
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Colombie : 07H00
Suriname : 09H00
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Colombie : 08H00
Suriname : 10H00
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Colombie : 09H00
Suriname : 11H00
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Colombie : 10H00
Suriname : 12H00
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Colombie : 11H00
Suriname : 13H00
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Colombie : 12H00
Suriname : 14H00
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Colombie : 13H00
Suriname : 15H00
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Colombie : 14H00
Suriname : 16H00
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Colombie : 15H00
Suriname : 17H00
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Colombie : 16H00
Suriname : 18H00
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Colombie : 17H00
Suriname : 19H00
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Colombie : 18H00
Suriname : 20H00
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Colombie : 19H00
Suriname : 21H00
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Colombie : 20H00
Suriname : 22H00
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Colombie : 21H00
Suriname : 23H00
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Colombie : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández