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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Paraguay : 00H00
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Corée du Nord : 13H00
Paraguay : 01H00
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Corée du Nord : 14H00
Paraguay : 02H00
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Corée du Nord : 15H00
Paraguay : 03H00
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Corée du Nord : 16H00
Paraguay : 04H00
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Corée du Nord : 17H00
Paraguay : 05H00
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Corée du Nord : 18H00
Paraguay : 06H00
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Corée du Nord : 19H00
Paraguay : 07H00
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Corée du Nord : 20H00
Paraguay : 08H00
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Corée du Nord : 21H00
Paraguay : 09H00
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Corée du Nord : 22H00
Paraguay : 10H00
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Corée du Nord : 23H00
Paraguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón