Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Équateur Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Équateur : 10H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Équateur : 11H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Équateur : 12H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Équateur : 13H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Équateur : 14H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Équateur : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Équateur : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Équateur : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 08H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 09H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 10H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 11H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 12H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 13H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 14H00

  Équateur : 00H00

• Corée du Sud : 15H00

  Équateur : 01H00

• Corée du Sud : 16H00

  Équateur : 02H00

• Corée du Sud : 17H00

  Équateur : 03H00

• Corée du Sud : 18H00

  Équateur : 04H00

• Corée du Sud : 19H00

  Équateur : 05H00

• Corée du Sud : 20H00

  Équateur : 06H00

• Corée du Sud : 21H00

  Équateur : 07H00

• Corée du Sud : 22H00

  Équateur : 08H00

• Corée du Sud : 23H00

  Équateur : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 21:55

Iván Ramírez