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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Paraguay : 00H00
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Corée du Sud : 14H00
Paraguay : 01H00
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Corée du Sud : 15H00
Paraguay : 02H00
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Corée du Sud : 16H00
Paraguay : 03H00
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Corée du Sud : 17H00
Paraguay : 04H00
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Corée du Sud : 18H00
Paraguay : 05H00
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Corée du Sud : 19H00
Paraguay : 06H00
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Corée du Sud : 20H00
Paraguay : 07H00
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Corée du Sud : 21H00
Paraguay : 08H00
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Corée du Sud : 22H00
Paraguay : 09H00
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Corée du Sud : 23H00
Paraguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez