Décalage Horaire entre la France et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la France et le Guatemala Heure par Heure

• France : 00H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• France : 08H00

  Guatemala : 00H00

• France : 09H00

  Guatemala : 01H00

• France : 10H00

  Guatemala : 02H00

• France : 11H00

  Guatemala : 03H00

• France : 12H00

  Guatemala : 04H00

• France : 13H00

  Guatemala : 05H00

• France : 14H00

  Guatemala : 06H00

• France : 15H00

  Guatemala : 07H00

• France : 16H00

  Guatemala : 08H00

• France : 17H00

  Guatemala : 09H00

• France : 18H00

  Guatemala : 10H00

• France : 19H00

  Guatemala : 11H00

• France : 20H00

  Guatemala : 12H00

• France : 21H00

  Guatemala : 13H00

• France : 22H00

  Guatemala : 14H00

• France : 23H00

  Guatemala : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Paris :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 12:17

Antônio Carlos Costa