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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Équateur : 00H00
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Grèce : 08H00
Équateur : 01H00
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Grèce : 09H00
Équateur : 02H00
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Grèce : 10H00
Équateur : 03H00
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Grèce : 11H00
Équateur : 04H00
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Grèce : 12H00
Équateur : 05H00
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Grèce : 13H00
Équateur : 06H00
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Grèce : 14H00
Équateur : 07H00
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Grèce : 15H00
Équateur : 08H00
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Grèce : 16H00
Équateur : 09H00
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Grèce : 17H00
Équateur : 10H00
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Grèce : 18H00
Équateur : 11H00
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Grèce : 19H00
Équateur : 12H00
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Grèce : 20H00
Équateur : 13H00
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Grèce : 21H00
Équateur : 14H00
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Grèce : 22H00
Équateur : 15H00
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Grèce : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez