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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Paraguay : 00H00
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Grèce : 08H00
Paraguay : 01H00
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Grèce : 09H00
Paraguay : 02H00
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Grèce : 10H00
Paraguay : 03H00
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Grèce : 11H00
Paraguay : 04H00
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Grèce : 12H00
Paraguay : 05H00
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Grèce : 13H00
Paraguay : 06H00
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Grèce : 14H00
Paraguay : 07H00
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Grèce : 15H00
Paraguay : 08H00
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Grèce : 16H00
Paraguay : 09H00
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Grèce : 17H00
Paraguay : 10H00
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Grèce : 18H00
Paraguay : 11H00
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Grèce : 19H00
Paraguay : 12H00
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Grèce : 20H00
Paraguay : 13H00
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Grèce : 21H00
Paraguay : 14H00
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Grèce : 22H00
Paraguay : 15H00
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Grèce : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios