Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Paraguay : 01H00
-
Grenade : 01H00
Paraguay : 02H00
-
Grenade : 02H00
Paraguay : 03H00
-
Grenade : 03H00
Paraguay : 04H00
-
Grenade : 04H00
Paraguay : 05H00
-
Grenade : 05H00
Paraguay : 06H00
-
Grenade : 06H00
Paraguay : 07H00
-
Grenade : 07H00
Paraguay : 08H00
-
Grenade : 08H00
Paraguay : 09H00
-
Grenade : 09H00
Paraguay : 10H00
-
Grenade : 10H00
Paraguay : 11H00
-
Grenade : 11H00
Paraguay : 12H00
-
Grenade : 12H00
Paraguay : 13H00
-
Grenade : 13H00
Paraguay : 14H00
-
Grenade : 14H00
Paraguay : 15H00
-
Grenade : 15H00
Paraguay : 16H00
-
Grenade : 16H00
Paraguay : 17H00
-
Grenade : 17H00
Paraguay : 18H00
-
Grenade : 18H00
Paraguay : 19H00
-
Grenade : 19H00
Paraguay : 20H00
-
Grenade : 20H00
Paraguay : 21H00
-
Grenade : 21H00
Paraguay : 22H00
-
Grenade : 22H00
Paraguay : 23H00
-
Grenade : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández