Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Argentine : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Argentine : 00H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Argentine : 01H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Argentine : 02H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Argentine : 03H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Argentine : 04H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Argentine : 05H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Argentine : 06H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Argentine : 07H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Argentine : 08H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Argentine : 09H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Argentine : 10H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Argentine : 11H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Argentine : 12H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Argentine : 13H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Argentine : 14H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Argentine : 15H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Argentine : 16H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Argentine : 17H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Argentine : 18H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Argentine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Elena Fernández