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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Costa Rica : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Enrique López