Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Honduras : 00H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Honduras : 01H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Honduras : 02H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Honduras : 03H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Honduras : 04H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Honduras : 05H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Honduras : 06H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Honduras : 07H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Honduras : 08H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Honduras : 09H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Honduras : 10H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Honduras : 11H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Honduras : 12H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Honduras : 13H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Honduras : 14H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Honduras : 15H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Pedro Torres