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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Paraguay : 00H00
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Guinée : 05H00
Paraguay : 01H00
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Guinée : 06H00
Paraguay : 02H00
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Guinée : 07H00
Paraguay : 03H00
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Guinée : 08H00
Paraguay : 04H00
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Guinée : 09H00
Paraguay : 05H00
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Guinée : 10H00
Paraguay : 06H00
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Guinée : 11H00
Paraguay : 07H00
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Guinée : 12H00
Paraguay : 08H00
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Guinée : 13H00
Paraguay : 09H00
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Guinée : 14H00
Paraguay : 10H00
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Guinée : 15H00
Paraguay : 11H00
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Guinée : 16H00
Paraguay : 12H00
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Guinée : 17H00
Paraguay : 13H00
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Guinée : 18H00
Paraguay : 14H00
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Guinée : 19H00
Paraguay : 15H00
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Guinée : 20H00
Paraguay : 16H00
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Guinée : 21H00
Paraguay : 17H00
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Guinée : 22H00
Paraguay : 18H00
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Guinée : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López