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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 07H00
Équateur : 00H00
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Hongrie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Hongrie : 09H00
Équateur : 02H00
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Hongrie : 10H00
Équateur : 03H00
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Hongrie : 11H00
Équateur : 04H00
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Hongrie : 12H00
Équateur : 05H00
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Hongrie : 13H00
Équateur : 06H00
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Hongrie : 14H00
Équateur : 07H00
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Hongrie : 15H00
Équateur : 08H00
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Hongrie : 16H00
Équateur : 09H00
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Hongrie : 17H00
Équateur : 10H00
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Hongrie : 18H00
Équateur : 11H00
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Hongrie : 19H00
Équateur : 12H00
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Hongrie : 20H00
Équateur : 13H00
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Hongrie : 21H00
Équateur : 14H00
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Hongrie : 22H00
Équateur : 15H00
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Hongrie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro