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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera