Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Brésil : 02H00
-
Jamaïque : 01H00
Brésil : 03H00
-
Jamaïque : 02H00
Brésil : 04H00
-
Jamaïque : 03H00
Brésil : 05H00
-
Jamaïque : 04H00
Brésil : 06H00
-
Jamaïque : 05H00
Brésil : 07H00
-
Jamaïque : 06H00
Brésil : 08H00
-
Jamaïque : 07H00
Brésil : 09H00
-
Jamaïque : 08H00
Brésil : 10H00
-
Jamaïque : 09H00
Brésil : 11H00
-
Jamaïque : 10H00
Brésil : 12H00
-
Jamaïque : 11H00
Brésil : 13H00
-
Jamaïque : 12H00
Brésil : 14H00
-
Jamaïque : 13H00
Brésil : 15H00
-
Jamaïque : 14H00
Brésil : 16H00
-
Jamaïque : 15H00
Brésil : 17H00
-
Jamaïque : 16H00
Brésil : 18H00
-
Jamaïque : 17H00
Brésil : 19H00
-
Jamaïque : 18H00
Brésil : 20H00
-
Jamaïque : 19H00
Brésil : 21H00
-
Jamaïque : 20H00
Brésil : 22H00
-
Jamaïque : 21H00
Brésil : 23H00
-
Jamaïque : 22H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa