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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Libye et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
Libye : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Libye : 07H00
Guyane Française : 02H00
-
Libye : 08H00
Guyane Française : 03H00
-
Libye : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Libye : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Libye : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Libye : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Libye : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Libye : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Libye : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Libye : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Libye : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Libye : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Libye : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Libye : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Libye : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Libye : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Libye : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón