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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Lituanie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Lituanie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Lituanie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Lituanie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Lituanie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Lituanie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Lituanie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Lituanie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Lituanie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Lituanie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Lituanie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Lituanie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Lituanie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Lituanie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador