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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Guyana : 00H00
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Lituanie : 08H00
Guyana : 01H00
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Lituanie : 09H00
Guyana : 02H00
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Lituanie : 10H00
Guyana : 03H00
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Lituanie : 11H00
Guyana : 04H00
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Lituanie : 12H00
Guyana : 05H00
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Lituanie : 13H00
Guyana : 06H00
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Lituanie : 14H00
Guyana : 07H00
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Lituanie : 15H00
Guyana : 08H00
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Lituanie : 16H00
Guyana : 09H00
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Lituanie : 17H00
Guyana : 10H00
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Lituanie : 18H00
Guyana : 11H00
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Lituanie : 19H00
Guyana : 12H00
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Lituanie : 20H00
Guyana : 13H00
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Lituanie : 21H00
Guyana : 14H00
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Lituanie : 22H00
Guyana : 15H00
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Lituanie : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Catalina Piñera