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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Paraguay : 00H00
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Lituanie : 08H00
Paraguay : 01H00
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Lituanie : 09H00
Paraguay : 02H00
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Lituanie : 10H00
Paraguay : 03H00
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Lituanie : 11H00
Paraguay : 04H00
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Lituanie : 12H00
Paraguay : 05H00
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Lituanie : 13H00
Paraguay : 06H00
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Lituanie : 14H00
Paraguay : 07H00
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Lituanie : 15H00
Paraguay : 08H00
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Lituanie : 16H00
Paraguay : 09H00
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Lituanie : 17H00
Paraguay : 10H00
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Lituanie : 18H00
Paraguay : 11H00
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Lituanie : 19H00
Paraguay : 12H00
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Lituanie : 20H00
Paraguay : 13H00
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Lituanie : 21H00
Paraguay : 14H00
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Lituanie : 22H00
Paraguay : 15H00
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Lituanie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez