Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Argentine : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Argentine : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Argentine : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Argentine : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Argentine : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Argentine : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Argentine : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Argentine : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Argentine : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Argentine : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Argentine : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Argentine : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Argentine : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Argentine : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Argentine : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Argentine : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Argentine : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Argentine : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Argentine : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Argentine : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Argentine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine sans oublier Heure du lever du soleil en Argentine ainsi que Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine également Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Santiago Cruz