Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bolivie : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bolivie : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bolivie : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bolivie : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bolivie : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bolivie : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bolivie : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bolivie : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bolivie : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bolivie : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bolivie : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bolivie : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bolivie : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bolivie : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bolivie : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bolivie : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bolivie : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bolivie : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Luis de la Sierra