Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Guatemala : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Guatemala : 01H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Guatemala : 02H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Guatemala : 03H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Guatemala : 04H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Guatemala : 05H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Guatemala : 06H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Guatemala : 07H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Guatemala : 08H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Guatemala : 09H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Guatemala : 10H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Guatemala : 11H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Guatemala : 12H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Guatemala : 13H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Guatemala : 14H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández