Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Mexique : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Mexique : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Mexique : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Mexique : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Mexique : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Mexique : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Mexique : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Mexique : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Mexique : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Mexique : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Mexique : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Mexique : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Mexique : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Mexique : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Mexique : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Mexique : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Mexique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Paulina Obrador