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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Salvador : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Salvador : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Salvador : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Salvador : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Salvador : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Salvador : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Salvador : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Salvador : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Salvador : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Salvador : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Salvador : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Salvador : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Salvador : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Salvador : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Salvador : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Salvador : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López